Bijwerkingen van meditatie
We hebben nu een tweede vorm ontdekt: het mediteren in staande vorm. Hiermee is het makkelijker om bewust in het lichaam te zijn, want bij teveel onrust in het hoofd, val je om… Een aantal keren merkte ik tijdens de…
Categorie bijwerking meditatie
Open staan door yoga
Als tweede voorbereiding op de yoga cursus, mediteer ik nu iedere dag. Het heeft zijn voor en zijn nadelen Voordeel is, is dat ik beter in slaap val. Mijn denken kan ik stoppen en anders op een zijspoor zetten. Nadeel…