Yoga docent!
Nu ben ik dan eindelijk docente in raja yoga. we hadden met de klas een ceremonie waarin deze bloemen om ons heen lagen. Dat is alweer een maand geleden. Komend seizoen blijft ons groepje elkaar lesgeven, vrienden zijn welkom. We…
Rosemarie Gulle
Voor de klas!
Nu heb ik twee yogalessen voor de klas gegeven. Dat was fijn en de klas was enthousiast. De hele week naar de les toe was ik ermee bezig. De week kreeg een betekenisvol tintje, want alles alles wat ik meemaakte,…
meditatie begeleiding
De afgelopen drie jaar heb ik gratis meditaties begeleid. Via de Theosofische Vereniging kregen alle leden de gratis cursus aangeboden om meditaties te begeleiden. Ik en Jaap waren de enigen die overbleven om dit te doen in een kleine groep.…
Klankschaal
Daar is die, de klankschaal. Gisteren naar een klankschaal concert geweest tijdens het Zomer Festival van de Theosofische Vereniging in Naarden, de 2024 editie. Dat was als een innerlijke douche en ik ben nog steeds heerlijk ontspannen. Thuis hebben we…
Hoe te beginnen
Nu, na een kleine twee jaar docentenles gehad te hebben, begint het te kriebelen. Het lesgeven is iets dat je helemaal zelf moet opzetten. Er wordt geen stage aangeboden en geen uitleg over hoe je les moet geven. Dan maar…
kopstand
We deden laatst de kopstand, die ene waarbij je een driehoek vormt met onderarmen en hoofd. Het lukte me wel om in de kopstand te komen, maar het bleef instabiel. Totdat een medeleerling de tip gaf om de kin in…
niemand zal zomaar helpen
Dit is een bericht voor als je het moeilijk hebt en hulp wil. Nimand komt uit zichzelf naar een vreemde of bekende en biedt zomaar hulp. Altijd wil die er iets voor terug. Maar het wordt gebracht als, ik wil…
stemmen met je geld
Dit najaar mochten we weer stemmen op de regering. Stemmen geeft je het gevoel dat je iets te zeggen hebt over de politiek en in wezen is dat ook zo. Maar, eigenlijk stem je elke keer wanneer je iets koopt,…
Nonviolent communication
Oftwel geweldloos communiceren De afgelopen tijd heb ik een vervelende situatie op het werk, met verdenkingen, afgeschermd gedrag en agressieve woorden. Er is iemand die begint met beschuldigen en daarna het goede nette heertje uithangt. En wat ik ook doe,…
de 5 Tibetanen
Freek en ik zijn nu helemaal gefascineerd door de vijf Tibetanen. We hebben allebei het lekker dunne boekje erover uit en we zitten al op zeven herhalingen per dag. De oefeningen voelen als verschonend en volgens Christopher Kilham zijn ze…