volgend leven
Het openen van alle chakra’s is een hele onderneming en daarna moeten we ze ook nog laten draaien. Waar te beginnen? Want er zijn er duizenden in een lichaam. Wij zijn begonnen met de grootse chakra’s die langs je rug…
Rosemarie Gulle
Niet meer bang zijn
Het gesprek ben ik aangegaan met mijn leraar, dus de goeroe. Het gaf me meer inzicht, dat moest ik nog even kwijt. Het enige wat ik erover aan de gro klok wil hangen, is deze tip die ik krijg bij…
Er is iets met je aan de hand
Dat is ook toevallig. We schreven op deze website een stukje over goeroes, die zinnetjes uit hun mouw schudden en zeggen wat er met je gaat gebeuren. En toen vroeg ik me af, wat doe je dan? Mijn mans advies…
Yama en Nyama
Dat rijmt op pyjama. Het zijn gedragsregels die horen bij lessen voor de yogalerares in spe. Dat klinkt niet leuk. Oeioeioei, hou vol. Er zijn geboden en verboden, vergelijkbaar met de 10 geboden waar Mozes (uit de bijbel) de berg…
hoe gedraag je je als yogi
Nu ben ik wel nieuwsgierig geworden naar wat je allemaal kunt ervaren in de yoga. Wat mij trok waren de oefeningen, en de hele leer die erachter zit. En inderdaad, hoe meer ik eraan meedoe, hoe voller ik de dingen…
de vijf elementen
Binnen de yoga zijn er vijf elementen, dit zijn ze in volgorde: ether lucht vuur water aarde Dit rijtje kregen we alvast te horen en als we het over chakra’s hebben, is het van belang. Het komt me bekend voor…
AUM of OHHHMmmm
AUM oh Ohm We leerden nu mediteren met Ohm, wat oorspronkelijk AUM is. Dan zoek je de stilte en zegt tegen jezelf AUM. Het is een helende krachtig woord. Ik kan dus vaak het woord AUM denken, mezelf laten zeggen…
de drie guna’s
Deze les hebben we veel herhalingen gehad, maar theoretisch iets nieuws geleerd. Guna’s zijn de drie krachten die werken in de natuur, de wereld zoals wij die ervaren. Je hebt actie en opwinding, moe en statisch en tenslotte tevredenheid en…
Gelukzaligheid les vier
Wat gebeurt er als je in de meditatie de stilte krijgt, als je vrij van gedachten bent? Dan kom je in Ananda, de gelukzaligheid. Vanuit stilte kan van alles ontstaan, het wordt ook de bron van creativiteit genoemd. Daarin kun…
Aandacht, yummie
Aandacht, wie wil dat niet? In je aandacht ben je het dichtste bij je ziel. Door je aandacht op het hier en nu te richten, ben je met je hele wezen het krachtigste aanwezig op aarde. Dit was de kern…