Nieuwe pagina op deze site
Op deze website is een nieuwe pagina geboren: Goeroes zinnen Er komt ook een podcast bij. Het gaat over een vraag waar ik al jaren mee rondloop en ik hoop er schrijvend en luisterend uit te komen. De vraag die…
Nieuwtjes
Lees meerNieuwe pagina op deze site
Yama en Nyama
Dat rijmt op pyjama. Het zijn gedragsregels die horen bij lessen voor de yogalerares in spe. Dat klinkt niet leuk. Oeioeioei, hou vol. Er zijn geboden en verboden, vergelijkbaar met de 10 geboden waar Mozes (uit de bijbel) de berg…
Voorspellingen voor het nieuwe jaar
De gulle geesten hebben het weer op een voorspellen gezet. U kunt het hier beluisteren.?2022?
Op zoek naar je meester
Jaja, er is vooruitgang! …En dan gingen we op zoek naar je meester en tegelijk gaat de meester op zoek naar jou. Door meditatie wordt je leeg in je hoofd en vol vrede en dan wacht je op een signaal…
hoe gedraag je je als yogi
Nu ben ik wel nieuwsgierig geworden naar wat je allemaal kunt ervaren in de yoga. Wat mij trok waren de oefeningen, en de hele leer die erachter zit. En inderdaad, hoe meer ik eraan meedoe, hoe voller ik de dingen…
de vijf elementen
Binnen de yoga zijn er vijf elementen, dit zijn ze in volgorde: ether lucht vuur water aarde Dit rijtje kregen we alvast te horen en als we het over chakra’s hebben, is het van belang. Het komt me bekend voor…
AUM of OHHHMmmm
AUM oh Ohm We leerden nu mediteren met Ohm, wat oorspronkelijk AUM is. Dan zoek je de stilte en zegt tegen jezelf AUM. Het is een helende krachtig woord. Ik kan dus vaak het woord AUM denken, mezelf laten zeggen…
de drie guna’s
Deze les hebben we veel herhalingen gehad, maar theoretisch iets nieuws geleerd. Guna’s zijn de drie krachten die werken in de natuur, de wereld zoals wij die ervaren. Je hebt actie en opwinding, moe en statisch en tenslotte tevredenheid en…
Gelukzaligheid les vier
Wat gebeurt er als je in de meditatie de stilte krijgt, als je vrij van gedachten bent? Dan kom je in Ananda, de gelukzaligheid. Vanuit stilte kan van alles ontstaan, het wordt ook de bron van creativiteit genoemd. Daarin kun…
Aandacht, yummie
Aandacht, wie wil dat niet? In je aandacht ben je het dichtste bij je ziel. Door je aandacht op het hier en nu te richten, ben je met je hele wezen het krachtigste aanwezig op aarde. Dit was de kern…