Als tweede voorbereiding op de yoga cursus, mediteer ik nu iedere dag. Het heeft zijn voor en zijn nadelen
Voordeel is, is dat ik beter in slaap val. Mijn denken kan ik stoppen en anders op een zijspoor zetten.
Nadeel is dat indrukken van anderen veel intenser binnen komen. Daar moet ik nog wat op verzinnen.
stop je herinneringen in laatjes!