Categorie ckakra

de vijf elementen

Binnen de yoga zijn er vijf elementen, dit zijn ze in volgorde: ether lucht vuur water aarde Dit rijtje kregen we alvast te horen en als we het over chakra’s hebben, is het van belang. Het komt me bekend voor…

Eerste indrukken van Yoga

zaadjes op lauw water

JOEPIE! De eerste yogales was heerlijk, we aten uit de hand van de Guru. Het blijkt te draaien om éénwording en met het leven vanuit je hart. We kregen vier houdingen, gingen mediteren en  kregen ook uitgelegd dat je chakra’s…