Succes!
Wat was het heerlijk om les te kunnen geven. Heerlijk om zelf alles te kunnen verzinnen wat er i de les gedaan wordt. Yoga oefeningen in het Vondelpark kunnen prima. We deden heel toepasselijk de hond, de boom en de…
Categorie beleving
hoe beleven we onze bewustzijn
Angst is in de lucht
We hebben weer een nieuwe podcast gemaakt die deze keer gaat over angst. Wij hebben hier uiteraard niet de laatste woorden gezegd. We konden wel ons ei kwijt over dit onderwerp, en dat is wel zo leuk met de paasdagen.…
Niet meer bang zijn
Het gesprek ben ik aangegaan met mijn leraar, dus de goeroe. Het gaf me meer inzicht, dat moest ik nog even kwijt. Het enige wat ik erover aan de gro klok wil hangen, is deze tip die ik krijg bij…
Er is iets met je aan de hand
Dat is ook toevallig. We schreven op deze website een stukje over goeroes, die zinnetjes uit hun mouw schudden en zeggen wat er met je gaat gebeuren. En toen vroeg ik me af, wat doe je dan? Mijn mans advies…
Voorspellingen voor het nieuwe jaar
De gulle geesten hebben het weer op een voorspellen gezet. U kunt het hier beluisteren.?2022?
Op zoek naar je meester
Jaja, er is vooruitgang! …En dan gingen we op zoek naar je meester en tegelijk gaat de meester op zoek naar jou. Door meditatie wordt je leeg in je hoofd en vol vrede en dan wacht je op een signaal…
AUM of OHHHMmmm
AUM oh Ohm We leerden nu mediteren met Ohm, wat oorspronkelijk AUM is. Dan zoek je de stilte en zegt tegen jezelf AUM. Het is een helende krachtig woord. Ik kan dus vaak het woord AUM denken, mezelf laten zeggen…
de drie guna’s
Deze les hebben we veel herhalingen gehad, maar theoretisch iets nieuws geleerd. Guna’s zijn de drie krachten die werken in de natuur, de wereld zoals wij die ervaren. Je hebt actie en opwinding, moe en statisch en tenslotte tevredenheid en…
Blijf bij jezelf, zonder de botte bijl
Volgens mij ga ik bij yoga leren, dat ik bij mezelf moet blijven, authentiek moet blijven enzovoorts, met de kanttekening dat niets moet. Dat deed ik vanmiddag. Er kwam iemand aan de deur om me iets aan te praten en…
Meditatie met de hond erbij
Freek en ik deden een geleide meditatie met de hond erbij, genaamd Olive. Zo te horen was het wat moeilijker voor de hond om de rust te bewaren. Olive mediteert eigenlijk een aantal keren per dag en als er wat…