Jawel, morgen kan ik mijn eerste yoga les geven! Een groepje studenten wilde weer rust aan hun hoofd, na het vele studeren. En ik was de uitverkorene!
Rustig zei ik dat ik dat wel wilde doen en achter gesloten deuren was het natuurlijk luidkeels juichen geblazen!
Ze wilden geen meditatie, wel oefeningen. Omdat de grond morgen drassig zal zijn, worden het oefeningen zonder matje.
Zodoende is het idee ontstaan om de maangroet te doen. Elke houding gaan we in balans doen en rustig en daarna de hele rits achter elkaar. Deze oefening is rustgevend. Ben benieuwd en ik heb er ook zin in!