Het nieuwe seizoen is alweer begonnen, en voor mij bij een andere school. Weer is het raja yoga en wat een verschil. De eerste les is achter de rug. docenten 1. Bij deze les had ik niet het gevoel dat ik op mijn woorden moest letten, eerder dat ik meer moest ontspannen. Mijn dank is nu al groot dat ik toch weer verder kan.
Het hele jaar gaan we verder aan de hand van de Yoga Sūtra’s van Patanjali, die direct bij de boekhandel van de Theosofische Vereniging Nederland gekocht kan worden. Het adres is aan de Tolstraat in Amsterdam, maar de ingang is toch nog om een hoekje. Mij werd verteld dat dit het boek der boeken is. (En dus niet de Geheime Leer?) Freek en ik gaan samen het opgegeven huiswerk lezen en bespreken.
Deze oefening kan ik iedereen aanraden: de berg. Eerst sta je zo recht mogelijk en gebruik je al je kracht erbij. Daarna voel je vanaf je kruin welke spieren je kunt ontspannen, zonder de goede vorm te verliezen. Stapje voor stapje ontspan je je lichaam letterlijk van top tot teen zoveel mogelijk, maar je blijft tegelijkertijd wel mooi rechtop staan.