Dat rijmt op pyjama. Het zijn gedragsregels die horen bij lessen voor de yogalerares in spe. Dat klinkt niet leuk. Oeioeioei, hou vol.
Er zijn geboden en verboden, vergelijkbaar met de 10 geboden waar Mozes (uit de bijbel) de berg mee afkwam. En dan zijn er gedragsregels om aan die regels te kunnen voldoen.
Regels, laat ik daar even bij stilstaan, want daar zit een addertje onder het gras. Vroeger was het geloof ik gewoon dat als er regels waren, en men hield er zich aan. Zoals het hoort, hoort het en er was een vertrouwen dat het dan goed was.
Als je tegenwoordig met een regel aan komt zetten, lijkt het wel alsof automatisch iemand zich er door belemmerd voelt en dat is nog zacht uitgedrukt. Al gauw voelt iemand zich in zijn vrijheid beperkt en dus onderdrukt. En dan heb je de poppetjes aan het dansen.
Terug naar de yogaschool. Laten we dus ervan uitgaan dat de regels, de yamas en de nyamas te vertrouwen zijn.
We zijn er een maand mee bezig geweest, maar nu zijn eindelijk de lessen over de yamas en de nyamas voorbij. Nu is het zaak om ze in de praktijk toe te passen. Bewust leven dus, met respect voor jezelf en voor de ander.
Dan mag je niet
- liegen,
- stelen,
- bedriegen,
- geweld gebruiken,
- onderdrukken,
- ongezonde dingen eten en drinken
en dat allemaal in gedrag en in denken.
Zo, dan heb ik het wel even gezegd. Waar een wil is, is een weg, zolang er maar een wil is. Het klinkt saai, die regels. Het is wel interessant om bewust naar anderen en jezelf in het doe en laten te observeren en je af te vragen waarom dingen gebeuren. Tot in de kleinste detail en dan te bekijken hoe het beter zou kunnen gaan. En na jarenlange training en observatie, zul je evenwichtig en gelukkig leven.
Maar, als alles in evenwicht is en goed, dan is er eigenlijk ook geen leven meer. Wat dan? Dan gebeurt er simpelweg iets… En ga zo maar door.
Vandaag had ik een nieuwe ervaring: tijdens de meditatie heb ik geen beelden meer. Dat was een goed punt, want dan ben ik ook van mijn verleden af.
Voelt dat als een bevrijding of onwennig? Op naar het volgende avontuur.