AUM oh Ohm
We leerden nu mediteren met Ohm, wat oorspronkelijk AUM is.
Dan zoek je de stilte en zegt tegen jezelf AUM. Het is een helende krachtig woord.
Ik kan dus vaak het woord AUM denken, mezelf laten zeggen in mijn hoofd en ondertussen toch andere dingen denken. Met AUM bereik ik de stilte niet 1,2,3. Maar, misschien moet ik oefenen.
Bovenstaande zei ik een week geleden.
Eigenlijk hebben we twee keer een les in AUM gehad. De tweede keer lukte het me beter. Het leek wel of ik mijn hart hoorde kloppen en dat dat het geluid AUM gaf en dat geluid ben ik gaan volgen en nazeggen. Tijdens de les gaat de meditatie bij mij makkelijker dan thuis.
Soms maakt mijn hond een geluid bij het uitrekken en dat klinkt als AAAAwm, dat zou zijn ohm kunnen zijn! Hij is vaak actief, maar kan ook uitstekend relaxen. Ik denk dat hij de UHM al van nature onder de knie heeft.
Maar, wat is het nu, AUM of OHM?
Begin met AUM is het advies van onze school en ga na succes door met OHM. Met AUM haal je allesomvattende energie naar je toe. Je krijgt dan zelfs bescherming en met OM geef je ook weer energie terug. Ik noem het maar energie, want uiteindelijk schijnt alles energie te zijn.
Vanochtend probeerde ik te mediteren op AUM in de trein. Het ging heel goed, alleen miste ik de juiste halte, dus zo werkte die bescherming dus niet voor mij. Maar, dit was niet zo, volgens onze Guru. Dit was weer een uitstekend voorbeeld van hoe de tijd er niet toe doet wanneer je mediteert. Dus vanaf nu zet ik maar een wekker ernaast.